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高三家长备战高考经验分享

2018-01-10 16:00:27 来源:优胜教育网整理 作者:本站编辑

高中阶段,这个阶段是孩子学习任务最重、品格形成的关键时期,也就要求家长配合度最高。

  养育孩子,先是养,而重在育。特别是高中阶段,这个阶段是孩子学习任务最重、品格形成的关键时期,也就要求家长配合度最高。作为家长要从哪些方面来着手才能帮助孩子度过难关,超越自我,成就梦想,实现愿望,下面我就陪孩子走过高考经历聊几点感受:


  一、心理准备


  高考是整个家庭的大事,整个家庭成员都要做好充分的准备(但也不要如临大敌样)一是家长的心里准备,二是孩子的心里准备。首先是家长要帮助孩子准备紧张起来,特别是在高三这年尽量减少外出,多陪伴在孩子身边。另外一方面家长既要帮助孩子准备紧张起来,积极准备高考,又要减轻孩子的心理负担和压力。


  二、环境准备


  高考之年,一定要为孩子营造一个温馨、舒适、安静的家庭环境。营造一个安静的家庭环境也不是说电视不看、走路都如履薄冰样。。。。过度的反常环境,会引发孩子的紧张和不安情绪。适度自然的安排,让孩子在自然中感受到家庭的宁静、温馨和父母的关爱和精神支撑!营造这个环境不仅仅是妈妈的责任,也不是爸爸的一个人的责任,而是父母一起的双边责任,这就需要父母在高三阶段齐头并进!


  孩子高考这一年我基本上都放弃外出出差的机会,把工作任务也减少到最少。节日除了过年大节日外都少有回家看父母,都电话给老人问候,家里的老人也特别能理解我们。高三放假时间很少,一般一周只有一天休息,来回奔波很辛苦,孩子得不到休整!我们在家做好后勤保障增强营养、也可以跟孩子进行交流沟通,孩子也利用短暂一天做好了休整和学习的整理。


  三、沟通与心态


  高三,沟通与心态尤为重要!建议进入高三,找个合适的时机全家人在一个比较轻松愉快的环境来一次促膝交谈,明白父母和孩子各自当下的任务和目标。让孩子心里明白,高考他是主力军,但不是他一个人在孤军奋战是,而是一家人在战斗,如此更让孩子时刻感受到父母永远是他最坚实的精神支撑和心理依靠!


  沟通:高三这一年,孩子因为学业繁重、学习瓶颈期、比拼的压力、青春期等或许有时候心情非常不好,加上我们自己看到孩子跌宕起伏的成绩也会焦灼不安。这时候如果与孩子的交流方式、时机、策略稍微不慎就会触及冰山,事与愿违。曾经记得有前辈说过一句话“高三的孩子,是我们看他们脸色行事!”这句话虽然看似有一丝调侃与有点无奈,但是确实还是有它存在的缘由!体现出与孩子的交流与沟通的方式和策略就显得尤为重要。


  当遇到孩子状态和情绪不佳时,这时候与孩子交流肯定效果甚微,这时候怎么办?可以通过老师、家长、同学了解产生不良状态和情绪的原因,做到有的放矢。交流的时候尽量选择孩子时间相对宽裕,心情好的时候。比如利用散步、运动时间、看电影等时间来进行,并试着以商议征询的口吻、和颜悦色来进行,不要用武断的方式!对孩子越武断、越严厉越会堵塞家长与孩子言路,家长的言行也会影响孩子的言行!高三与孩子之间的言路堵塞是非常可怕的。交流不是无绪唠叨!切忌唠叨!唠叨!唠叨!


  心态:高三这一年,面对跌宕起伏的成绩,特别是理综(文综和卷)后,孩子从容应对综合是需要一定调整适应期,这时候家长一定要沉静,不要过分焦灼,更要注意不要把这种不安和焦急情绪写在脸上,渗透在话语中,给本就焦躁不安的孩子火上浇油。


  因为这时候,孩子的内心其实是比父母还焦灼的,那个孩子何尝不希望自己更加优秀呢?这时候,家长要做的就是平静、平静、再平静,然后跟孩子一起分析原因,给予孩子更多的鼓励,信任,安慰!如果孩子想哭就让他哭吧,甚至想扔书扯试卷都可以,这也是减压的一种方式!


  为保障沟通的顺畅与和随时掌握孩子状态,家长要随时保持与学校各任课老师的沟通,以便了解考生各科的情况和孩子状态。特别是要保持与班主任老师的沟通,班主任老师都非常负责,对每个学生的情况都比较了解。与孩子交流困难的时候可以请求班主任和科任老师的帮助,写信或者“易子而教”也是一种很好的方式。


  此外,高中阶段,家长一定要鼓励孩子交几个好的朋友,有了心理困惑、心情不好有这群好的朋友可以互相倾诉、而且好的朋友相互之间的良好言行会影响孩子,会促进孩子的进步。家长之间也可以这样的,成为好朋友,互助、倾诉,缓解压力!


  孩子没高三时,听高三家长说“心很累”,我当时还想真有那么老火嘛?当高三到来时,我才真切体会了这句话。记得去年零诊后,孩子市排名100+,这也算是第一次全市统考,但这次考试却让自信满满的孩子跌入低谷(孩子分科后多次综合排名第一,成绩稳定(680-690之间),因为一心向往的清华在她眼里感觉已然非常遥远。看到灰心丧气沮丧的孩子,我跟她分析了原因:零诊考得差,是因为你们英语教学(外国语学校特色)占用时间多,占用了其他课程的时间,影响你们零诊复习,只要后面跟上老师的节骤认真复习,自己制定计划、再不断优化学习方法和提高效率,肯定进步非常大的!你们学校不是很多学长在零诊中考得也不是很好的,最后还不是一样如愿以偿了吗?一定要相信自己!我们也相信你!


  后面我也把孩子的状态跟老师和班主任交流,也寻求了上届清华、北大学长跟孩子交流、鼓励、加油,一直到高考(在此我万分感谢这些学长!)。同时我想到了如何更进一步去引导和激励孩子,多年没动笔,我自己操刀给孩子写了高中以来的长达5页的第一封信———《做健康、阳光、自信、卓越的人》。孩子看我写给她的信后,逐渐恢复了自信平静的学习状态。


  可在高三上第二次月考,因为理综和卷一时不适宜,理综以226分,总分以650+,跌到高中以来的历史最低分和最低名次,二十多名让孩子再次陷入困境和低谷。加之,清华暑期夏令营对孩子浸染使她的目标也更加清晰,特别是夏令营中结识全国更好更优秀同学,让她感受到了自己的差距。也许正是差距越大,有种“志在必得”的心里,这时候我才感觉到孩子给自己的压力太大,越想得到的东西却因心态在这时候欲速而不达。


  在我辗转反侧时想到了“易子而教”,我何不尝试用这种方法来帮女儿卸下包袱,让她能轻装上阵呢?可选择谁才是最适合呢,这个人必须是多年学生工作经验,能说会到,十分熟悉了解孩子的人,而且是让孩子信服和喜欢的人,在苦思冥想后我终于找到了目标人(事前我给这位长辈通气,让他替我保密是我求助他的,以免让孩子产生反感情绪)。仁爱负责的长辈很快履行了我的托付,就如何正确面对当下起伏的成绩调整心态与孩子进行了交流与开导,孩子回家后眉宇舒展了!经历这2次心理大创之后,内心越来越强大,也不断调整自己的学习方法和应试策略,以较好的状态一直到高中!


  在一诊、二诊、三诊考试均取得了优异成绩(清北非常重视这几次考试市排名),由于孩子长期综合排名学校理科第一,加之清华暑期夏令营测试中取得的较好成绩,更因为1、2诊市排名成绩,加上清华招生老师多次对孩子综合素质的考察,在4月中旬,我们已得知了清华招办的口头通知“初定为领军优秀”,也就是说已经获得至少30分的加分。


  接到通知那一刻,我眼泪汪汪,各种滋味陈杂,抱着孩子跳了起来。也许是因为这个加分让孩子更加自信,心态更加平和,这种平和的状态一直持续到高考,高考最终收获了满意的高分。高考后参加了领军优秀计划的面试,由于面试表现较好,最终获得了40分加分!


  虽然最终没能用上这个加分,但是为母校挣回来荣誉,为学弟学妹造福了!


  四、租房、孩子作息时间、锻炼


  租房:到了高三,很多孩子要求租房,主要原因是寝室同学作息时间不同,有的想早休,有的想熬夜刷题,存在相互影响,这时候是可以考虑的,父母虽然辛苦些,但是这时候父母一定要全力支持!租房一是可以给孩子增加营养;二是还可以根据孩子自己的习惯提早休息;三是随时关注孩子心态,陪孩子锻炼,给孩子分享新闻及大事件(积累自招知识和作文素材)。


  作息时间:


  不打疲劳战、重精气神!


  定计划、抓执行、重专注、提效率!


  有的孩子晚上12点后还精力很旺盛,效率高;有的孩子习惯早休息,有的习惯早起等等。什么作息时间,我觉得还是顺应孩子自己的作息习惯,只要孩子觉得不影响第二天白天学习状态和效率就好,家长不要过分干涉,千万不要有“攀比心理”!觉得别人家孩子熬夜到1点,我家孩子咋10点半就休息,比人家每天少学多少时间,然后心里就各种着急。


  我家孩子高三租房,一是觉得同学之间作息不同,有相互影响;二是,方便自己调整作息时间。她自己的想法是她觉得白天学习时间那么长,已经很疲倦,晚上再熬夜而得不到良好的休息,第二天的学习精力明显不足,效率也很低。偶尔也有不想去学校自己在家修整1天或者半天,有时候也会晚上跟着看我们看下电视,我们也没干涉她,相信让她自己做好调整安排。暂时的休整是为了更好的远行积蓄能量!我个人建议,高三还是不要过度熬夜,建议不超过12点,高三精气神和效率很重要!晚上多学一个小时,白天2-3小时没精力,你说那个划算?


  锻炼:高中学习任务的繁重,一定要注意身体健康状况,一方面加强营养,另一方面加强锻炼,每天可锻炼跑步,打球等。锻炼一方面增强体质,另一方面也可减压,更利于睡眠质量的提高!高三越到最后越拼体力,如果体力不好,也许文综和理综还没考完,你体力已经不行了!记住,锻炼,锻炼,再锻炼!当然一定要注意锻炼的项目和强度,特别是临近高考,千万别摔着、碰着了!高考带彩,那可不是什么好事!


  五、补课


  在孩子是否补课的这个事上,一定要征询孩子意愿,还要跟孩子的科任老师交流学习问题的症结点在那,症结的原因在那。是马虎?是知识点巩固不够?是上课专注度不够?是吸收能力差?最后综合来决定是否补课。做到“对症下药”头痛医头,而不是头痛医脚,盲目跟风。


  如果不愿意,千万别强迫。强迫孩子去补课,孩子即使勉强去,会由此产生抵触情绪,导致上课的专注度降低,加之往返补课途中的时间,昂贵的补课费,父母是不是该考虑下投出和产出的比率多大呢,这样的补课可以说只是家长为了满足自己心理安慰的补课。如果孩子不补课,家长一定要让孩子做好不补课的计划,做好自学与巩固;并落到实处,定期检查督促。“知识遗忘少”的家长还可以给予孩子一定的学习上学习指导,但不要让孩子产生依赖。自学能力的培养也是非常重要的,自学能力的强弱不仅影响现阶段学习效率,还将影响孩子一生的学习。


  如果孩子愿意补课,家长也可支持,但家长要选择适合孩子的师资。在补课中期、终了,除了跟上课老师了解孩子补课期间的状态外,还要跟孩子了解收获情况。


  我家孩子就是属于不想补课的那种类型,最初我也有点盲从心里,在征求老师意见后,也顺从了她的意愿。因为孩子觉得小升初学一年奥数补课,从家到补课学校耽误的时间比上课时间还多,人也很疲倦,感觉还不如自己在家自学。


  所以,从初中开始到高中毕业也就没再补课(初中数学联赛一等奖)。虽然不补课,孩子会自己买教辅在家自学,做好假期计划,计划有时候还细化到每天的安排,自己做个表格,完成一项,打钩,当然也包括锻炼、阅读、画画什么的。自己预习,遇到难题,不会解答的,自己用其他颜色笔记录,我们也抽时间给她讲解(仅仅是初中的时候、高中完全自己去找人解决)。


  几年坚持下来,孩子自学能力得到很大提高,学习计划性、自律性、效率也非常高,这个计划的表格一直用到高考前。也许正是因为这些,在任务繁重的高三她还能抽时间每天晚上坚持读名著、期刊、杂质(自诩理科生中的文一屌丝)。


  六、动力与压力


  有的孩子成绩上不去,甚至下滑,归结有一点就是动力不足,缺乏积极进取向上的动力,不足不仅对当前学习有影响,长期以往,对以后成长也有一定影响。导致动力不足的原因有:


  1.无明确目标和学习计划


  2.没自信心,无抱负和理想,无求知欲


  3.兴趣的中心不在学习上


  4.家长自身影响,比如自身是否对待工作生活有积极进取的态度!


  解决办法:


  1.大目标化解成可胜任的小目标,跳一跳,够得着,重树成就感,自信心。


  2.唤醒学生的责任意识(做一个有责任心的人、学生最主要的职责就是学习)


  3.使学生有一颗感恩的心,知道父母的不易。


  4.增强学生人际沟通、合作的能力(利用好的同伴间的良好影响)


  5.改变学习方法,提高学习效率


  6.增强耐挫力,激发上进心,从而激发学习动力


  7.父母以身作则,做好表率。


  与动力不足相反的是压力过大,压力过大会负重累累,不能轻装上阵,反而欲速不达,导致压力过大的原因有以下:


  1.自我压力


  2.父母给的压力


  3.老师自己压力


  解决办法:


  1.与孩子沟通,给予精神支撑、鼓励孩子树立信心、克服困难


  2.父母调节心态,降低对孩子的期望目标


  3.寻求同学、老师疏导


  4.坚持运动锻炼减压


  5.利用周末、假日周边放松


  七、自招


  家长和孩子一定要正确面对自招的结果,得之不喜,失之不悲!


  自招是一个助力器,是一个保险,同时也是一个枷锁。自招只在报考了目标学校自招专业时才有用。如果不报考目标学校,或达到不到自主分使用的条件,自主分是没有用的。同时自主分有时也是一个枷锁,会缩小孩子的选择范围。


  自招还是要精心准备、积极参与!参加自主招时,要注意报名条件、程序、要求、资料、笔试、面试等等,这些工作都需要家长去做,千万别耗费孩子过多心思,影响孩子正常学习,毕竟高考才是大餐,而自招是点心!


  家长平时可以把孩子的获奖证书、论文和社会实践活动相关证明材料、推荐信、个人陈述,专业申请理由准备好。文笔好的家长可以亲自操刀写推荐信、个人陈述、专业申请理由,或者孩子操刀都可。自招学校的选择在注意结合孩子喜好和特长、自身材料的软硬程度、还注意地域、学校级别、专业排名,此外还了解自招学校最近2年的通过率、最后获得加分的比例,对比自己的实力做一个初步筛选,备选3个左右的学校(高、中、低)作为自招投递学校。特别注意自招报名的时间结点和材料的邮递,目标学校的自招简章(高招网3-4月有公布)。到报名时候,家长还要负责网上报名,打印报名表,到学校盖章,最后上传,邮寄材料等,这些都要是家长的干活!自招准备和报名并不难,只要家长用心组织材料。自招建议家长还是亲力亲为最好!


  (如何准备自主材料,后续专篇论述)


  此外,家长还需要注意平时多给孩子积累自招素材和临场应变能力的锻炼。积累素材,一方面家长多关注新闻,大事件等,更要做好多与孩子新闻、大事件等交流、探讨。因为高中繁重的学习根本没过多时间来关注,这个任务自然就归结到家长身上。其实跟孩子交流和探讨新闻大事件的时候也算是跟孩子拉近距离,减压的一种放松;另一方面多看看目标学校历年面试题目,利用孩子闲暇休息时候给他讲解下考试形式,内容。


  最后想提醒的是,自招过程中学校非常重视自招材料的真实性,最好莫弄虚作假,夸大事实,导致露馅!


  八、志愿


  平时自己主动学习,多了解一些主要学校或孩子感兴趣的学校及专业的基本情况(各个专业主要学习课程),未来走势,发展方向,培养目标,就业读研出国的前景。根据孩子在1、2、3诊中所处的位次,结合孩子兴趣爱好、学校综合情况,近两年的招收章程,招生计划、初步选择与孩子诊断分省排名位次与高校位次的匹配的学校、通过匹配筛选、最后缩小目标学校范围,等高考分出来,再结合招生计划进行修正。学校的筛选一定要有梯度,最佳发挥、正常发挥、最差水平都要有所考虑!


  高考分分出来后,一定要及时与考分匹配的目标学校多联系,甚至可多次登门商谈专业。高分段学校一般在出分头天已经到达各地市周,有的招办会在出分第一时间跟家长电话联系。商谈可以找招生组不同老师谈,这样可以了解更多信息,也要注意与目标学校的家长的沟通!出分后的第二天会举办招生咨询会,千万莫错过!


  这一年有很多号码要记住:考生学籍号、高考报名号及密码、身份证号、考生号、准考证号等。还有你注册的一些网站的用户名和密码,都要牢记。


  最后借用一段话给大家共勉!


  如果你看到别人家孩子,作文写得好,请相信,背后一定有父母,从小坚持睡前阅读绘本,培养想象力,感知力和情感共鸣;鼓励他畅所欲言表达自己,学会打破思维的墙,获取思想自由。


  如果你看到别人家孩子,逻辑非常清晰,很有专注力,背后一定有父母,从小带他搭积木,系统指导他玩乐高,甚至设计迷宫,研究魔方......


  没有一种能力,仅仅是天赋使然,孩子的所有成就都是细观察,精心栽培,用心引导的结果。别一味强调静待花开。开的最美最正,获得了均衡的营养,可以保证花期更长的花,无一不凝聚了园丁的默默耕耘。


  在孩子没有足够的能力为人生把握方向的时候,我们需要做一些预判,给一些建议;当他意识不到,积累对成长的意义深远的时候,你需要一些引导,鼓励他,做好每一件看似无用的小事;当他不懂得从时代飞速变化中吸取必要的能量时,请牵好他的手带他去感知去获取。


  如果你什么都没做,就别怪孩子,一事无成不够优秀,因为身为父母,养而不育,就是失责,你和你的爱人是孩子的原生家庭。


  与其说养育孩子还不如说是陪伴孩子成长,陪伴孩子的成长更需要家长的提前成长,需要家长终生的学习和成长,才能更好的引领孩子,孩子才走得更远,飞得更高!


  家长的眼界和格局影响决定了孩子能走的远度和能飞的高度!


  以上就是我陪伴心得,祝愿孩子们和家长们都能如愿以偿,祝贺孩子们的明天会更好!


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文章关键词:
优胜教育小优

优胜教育小优(微信号:SF_laile)

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