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教子有方|关于拖延的“那些事”

2019-05-21 12:30:15 来源:优胜教育网整理 作者:本站编辑

在进行家庭教育咨询的过程中,家长会提出教育孩子时遇到的各类问题。其中,关于“拖延”问题的咨询尤为突出。我们需要了解孩子拖延的成因,分类提出家长妥善应对的方法。

  

  在进行家庭教育咨询的过程中,家长会提出教育孩子时遇到的各类问题。其中,关于“拖延”问题的咨询尤为突出。在谈应对方法之前,我们首先需要对拖延的定义进行统一,即是:指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟,拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。接下来,我们就需要了解孩子拖延的成因,和家长妥善应对的方法。


第一:理解不同性格人的不同处理方式。


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  每个孩子生而不同,有的天生性子快,处理问题迅速;有的天生性子慢,处理问题比较稳重,这是人类基因决定的。同样面对一大堆作业,有的孩子会选择第一时间完成,之后踏踏实实去玩,去做自己的事情。如果让他先玩,后面再写作业,他就会浑身不舒服,“如鲠在喉”的感觉,那玩也玩不痛快。所以让他推后做事情,效率就很低了;而有的孩子刚好相反,他们享受“火烧眉毛”的感觉,喜欢把暑假作业堆到最后3天做,在那时会迸发出无限的“小宇宙”,集中注意力“一波解决问题”。这个时候他的效率是最高的,如果我们非让他在刚放假时就做作业,他会认为还有很多时间,没有必要,那样效率就是低的。因此,家长需要理解,不同性格的孩子,做事情集中注意力的时间段不同,效率也不同。家长所期待的“快”,未必就是最适合孩子的。


第二、引导孩子对自己付责任


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  孩子稍微长大了,家长就可以试着让他们更多地去为自己的事情负责任。就拖延这个问题来说,也只有在孩子体会到拖延会给自己带来损失之后,才能自觉地有所调整。因此,让孩子们自己去品尝拖延的后果,是帮助孩子改掉拖延习惯的好办法。比如说,孩子早晨起床后磨磨蹭蹭,家长不要着急,也不要去帮他,可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”。如果他一切依旧,那么不妨由他做主一次。不要担心孩子上学会迟到,此时我们就是要让孩子自己去承担结果。如果他们因为迟到被老师批评了,孩子就会了解到拖延给自己带来的不好的地方。几次以后,孩子自然会选择加快速度去做事情。当然,我们不是让家长故意去惩罚孩子,而是要站在这个事情是让他自己对自己负责的这个立场上去做的。那么,当孩子感觉到被老师批评不舒服了,我们也需要心平气和地再与孩子一起探讨,如何让自己做得更好些。


第三、让孩子觉得“快”是有价值的


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  想让孩子更主动的改变,家长要让孩子感觉到不拖延对自己是有好处的,理解做事快、集中力高是值得的。比如做作业磨蹭的问题,许多家长总希望孩子可以学的多一些,玩的少一些。在孩子完成了学习任务之后,经常给孩子增加额外的任务。老师布置的作业做完了,家长的一堆额外作业还在那里等着;作业都做完了,还有美术、弹琴等许多事情需要孩子去完成。孩子明明心里不情愿,但是父母命难违背,于是就想出了拖延磨蹭的招数去应对。其实孩子自己心理也有个小帐本:我做得越快,事情就越多,那还不如索性做慢一点,起码可以省点力气。所以呢,家长不要总给孩子层层加码,而应该帮孩子设定一个截止时间,提早完成的话,就发放额外的奖励。美国芝加哥心理学教授约瑟夫·法拉利说:“我们倾向于惩罚拖延行为,而不是表扬提前完成的行为。如果你期望孩子8点上床睡觉,7点45分他就做到了。你必须要说,我们可以再额外读一段故事了,因为今晚你这么早就上床了。最终,孩子会明白按时完成是好的,早早做完就更好了。”


  拖延不是病,拖延的调整方法也多种多样。建议各位家长先从尝试以上三种方法开始,学会更加妥善地应对孩子的拖延问题。


  图片来源:pixababy



文章关键词:
优胜教育小优

优胜教育小优(微信号:SF_laile)

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